Categoria Somn și relaxare include trucuri și remedii naturale pentru un somn liniștit și relaxare profundă: infuzii calmante, rutine de seară, exerciții de respirație și obiceiuri sănătoase care combat insomnia fără medicamente. Descoperă ceaiuri pentru somn, soluții de relaxare naturală și metode simple pentru a reduce stresul și a dormi mai bine.